ITRA

Vagas para Comitê Diretor ITRA

A International Trailrunning Association (ITRA) está procurando membros para seu Comitê Diretor, agora renomeado para Equipe de Liderança, e você pode ser um deles.
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Na trilha da ciência

Como gastar menos energia em uma descida longa?

Você já sentiu dificuldade de fazer uma descida muito longa? Você já sentiu dor articular ou muscular descendo? Você já se sentiu incapaz de manter o ritmo no plano após uma descida? Se você respondeu “SIM” para qualquer uma dessas perguntas, você deveria pensar em economia de corrida. Economia de corrida nada mais é do…
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Iogurte Natural com Coco

Forno e Corrida – Iogurte Natural de Coco

IOGURTE NATURAL DE COCO   INGREDIENTES:   – 1 xícara de iogurte natural – 1/4 de xícara de leite de coco – 3 colheres de sopa de coco ralado – 2 colheres de sopa de açúcar de coco   MODO DE PREPARO:   – Coloque todos os ingredientes no liquidificador.   – Bata por cerca…
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KTR Serra Fina

KTR – Serra Fina

Por Valmir Dias Lana Júnior | 9 de setembro de 2019

A prova longa (50km) teve largada em Itamonte e com 90% da prova por trilhas muito técnicas, onde somente na largada e chegada que o atleta passava por lugares que não por trilhas.

Mountai Do

Trail Run na Ilha da Magia

Por Wanderson Nascimento | 9 de julho de 2019

No último final de semana (29 e 30/06), tive a experiência de correr, pelo terceiro ano consecutivo, o Mountain Do Costão do Santinho, prova disputada na região norte da chamada Ilha da Magia, explorando uma diversidade de terrenos e paisagens daquela ponta de Floripa.

Primeiro campeonato Sul-americano de Skyrunning

No ano de 2018 foi realizado o primeiro Circuito brasileiro Skyrunning e os melhores atletas das modalidades SkyRace, SkyMarathon e UltraSkyMarathon tiveram a oportunidade de vestir a camisa e representar a seleção brasileira de Skyrunning!

Lucas Papi

The Ultimate Challenge #grancanaria1000km

Luca Papi não termina os 1000km, mas faz história fechando seu desafio em 850km e mais de 40.000 metros de ganho positivo.

Valmir Lana

A incerteza é a única coisa garantida

Este ano eu comecei com uma grande certeza, teríamos o melhor ano trail no Brasil, isto era muito nítido para mim, afinal, teríamos um mundial de skyrunning na Espanha e estaríamos lá com a seleção adulta completa pela primeira vez, seria o terceiro ano seguido que levaríamos nossos jovens ao mundial na Itália. Além disso…