ITRA

Vagas para Comitê Diretor ITRA

A International Trailrunning Association (ITRA) está procurando membros para seu Comitê Diretor, agora renomeado para Equipe de Liderança, e você pode ser um deles.
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Na trilha da ciência

Como gastar menos energia em uma descida longa?

Você já sentiu dificuldade de fazer uma descida muito longa? Você já sentiu dor articular ou muscular descendo? Você já se sentiu incapaz de manter o ritmo no plano após uma descida? Se você respondeu “SIM” para qualquer uma dessas perguntas, você deveria pensar em economia de corrida. Economia de corrida nada mais é do…
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Iogurte Natural com Coco

Forno e Corrida – Iogurte Natural de Coco

IOGURTE NATURAL DE COCO   INGREDIENTES:   – 1 xícara de iogurte natural – 1/4 de xícara de leite de coco – 3 colheres de sopa de coco ralado – 2 colheres de sopa de açúcar de coco   MODO DE PREPARO:   – Coloque todos os ingredientes no liquidificador.   – Bata por cerca…
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UTWT

Ultra Trail World Tour continua no Canadá

Por Valmir Dias Lana Júnior | 10 de setembro de 2020

Este fim de semana veremos a continuação do circuito Ultra-Trail® World Tour 2020 com a Ultra-Trail Harricana ™ ocorrendo no domingo, 13 de setembro em La Malbaie, Canadá. À luz do contexto de saúde em curso, a edição deste ano da corrida será adaptada em conformidade com vários protocolos em vigor para respeitar o distanciamento social e a segurança de todos os envolvidos.

Xterra

Esclarecimentos XTerra Brasil

Por Valmir Dias Lana Júnior | 9 de setembro de 2020

Viemos falar com vocês sobre o Calendário XTERRA Brazil 2020. Depois de analisarmos bastante todos os cenários possíveis e seguros para realização das nossas etapas, colocando sempre em primeiro lugar a segurança e saúde dos nossos atletas e de toda a equipe, entendemos que ainda não podemos realizar 4 etapas do nosso calendário. São elas: XTERRA…

Primeiro campeonato Sul-americano de Skyrunning

No ano de 2018 foi realizado o primeiro Circuito brasileiro Skyrunning e os melhores atletas das modalidades SkyRace, SkyMarathon e UltraSkyMarathon tiveram a oportunidade de vestir a camisa e representar a seleção brasileira de Skyrunning!

Paulo Lamin

Sonhos existem para serem realizados

Olá a todos, gostaria de agradecer o convite da Revista Trail Running para contar um pouco sobre a minha trajetória nesse esporte que tanto amamos. Meu nome é Paulo Lamin (Paulinho para os amigos), tenho 33 anos, moro na cidade mineira de Passa Quatro e organizo a La Misión Brasil, prova de ultra trail na…

Carlos Sá

Carlos Sá

Correr pela montanha nos transforma, ajuda-nos a libertar o stress diário, ganhar auto estima, descobrir um mundo maravilhoso e encontrar nosso equilíbrio emocional. Foi com esse propósito que, há cerca de 20 anos, saltei do sofá e comecei a me aventurar nas montanhas mágicas que escondiam segredos sem fim. Essa foi a maior vitória da…