ITRA

Vagas para Comitê Diretor ITRA

A International Trailrunning Association (ITRA) está procurando membros para seu Comitê Diretor, agora renomeado para Equipe de Liderança, e você pode ser um deles.
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Na trilha da ciência

Como gastar menos energia em uma descida longa?

Você já sentiu dificuldade de fazer uma descida muito longa? Você já sentiu dor articular ou muscular descendo? Você já se sentiu incapaz de manter o ritmo no plano após uma descida? Se você respondeu “SIM” para qualquer uma dessas perguntas, você deveria pensar em economia de corrida. Economia de corrida nada mais é do…
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Iogurte Natural com Coco

Forno e Corrida – Iogurte Natural de Coco

IOGURTE NATURAL DE COCO   INGREDIENTES:   – 1 xícara de iogurte natural – 1/4 de xícara de leite de coco – 3 colheres de sopa de coco ralado – 2 colheres de sopa de açúcar de coco   MODO DE PREPARO:   – Coloque todos os ingredientes no liquidificador.   – Bata por cerca…
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ITRA

Vagas para Comitê Diretor ITRA

Por Valmir Dias Lana Júnior | 23 de outubro de 2020

A International Trailrunning Association (ITRA) está procurando membros para seu Comitê Diretor, agora renomeado para Equipe de Liderança, e você pode ser um deles.

Trans Peneda Gerês

TRANS PENEDA-GERÊS – A CORRIDA ENTRE 4 CASTEL0S®

Por Valmir Dias Lana Júnior | 6 de outubro de 2020

Pela 1ª vez, a Carlos Sá Nature Events brindou os amantes do trail com uma edição especial: o TransPeneda-Gerês – The Race of the 4 Castles! Esta magnífica prova contou com o apoio dos 5 Municípios do Parque Nacional Peneda-Gerês e de vários patrocinadores.

Tour du Mont Blanc

Tour du Mont Blanc

Dar a volta no Maciço do Mont Blanc é o sonho de muitos caminhantes e pessoas que amam fazer travessias e estar em contato com a natureza. Nós, atletas de corrida em montanha, também pensamos nisso, mas a grande maioria pensa em fazer o UTMB, não em fazer o percurso com paradas no meio da…

Paulo Lamin

Sonhos existem para serem realizados

Olá a todos, gostaria de agradecer o convite da Revista Trail Running para contar um pouco sobre a minha trajetória nesse esporte que tanto amamos. Meu nome é Paulo Lamin (Paulinho para os amigos), tenho 33 anos, moro na cidade mineira de Passa Quatro e organizo a La Misión Brasil, prova de ultra trail na…

Continental Skyrunning

Um ano memorável!

Em 2019 tivemos um ano realmente muito bom, em muitos aspectos. Claro que nem tudo são flores, mas no fim das contas, foi um ano muito positivo. Pela primeira vez tivemos um campeonato Continental de Skyrunning no Brasil e foi um baita sucesso! O Continental foi sediado pela Ultramaratona dos Perdidos e o evento foi…