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Trail Running 40+: evolução, performance e longevidade na montanha
Texto por: Kenetti Existe uma ideia quase de que rendimento tem prazo de validade. Na corrida em trilha isso não se confirma. A montanha não quer saber a sua idade. Ela responde ao que você treinou, repetiu e consolidou ao longo dos anos. A partir dos 40 anos o corpo muda. A recuperação já não…
Combustível na montanha: o equilíbrio entre comida real e suplementos
Depois dos 40, o trail não perdoa excesso, mas recompensa método
A explosão do trail running no Brasil: por que as trilhas estão cada vez mais cheias
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Você está usando os bastões errado (e eles podem estar te deixando mais lento)
A ciência mostra que o bastão quase não economiza energia, mas deixa a subida mais rápida, alivia o joelho na descida e protege a perna quando a fadiga chega. Veja o tamanho certo, a técnica e os erros que quase todo mundo comete.
WTR anuncia temporada 2027 com cinco destinos e premiação em dinheiro em Agulhas Negras
Liga abre o ano na Floresta da Tijuca, transforma Agulhas Negras em etapa principal, mantém a Rota Vulcânica em Minas e fecha em Campos do Jordão. Inscrições abrem em 22 de novembro.
Veja Harpie Trail × NNormal Tomir 2.0: duas filosofias na trilha
A marca francesa nascida no lifestyle estreia no trail com um tênis feito no Brasil. A grife de Kilian Jornet aposta na durabilidade. Comparamos conceito, estrutura, solado, cabedal e preço.
Strava lança novos stickers e amplia formas de compartilhar treinos e provas
Atualização traz seis novos formatos para transformar dados das atividades em conteúdos para redes sociais, incluindo gráficos de parciais, estatísticas sobre fotos e layouts minimalistas.