ITRA

Vagas para Comitê Diretor ITRA

A International Trailrunning Association (ITRA) está procurando membros para seu Comitê Diretor, agora renomeado para Equipe de Liderança, e você pode ser um deles.
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Na trilha da ciência

Como gastar menos energia em uma descida longa?

Você já sentiu dificuldade de fazer uma descida muito longa? Você já sentiu dor articular ou muscular descendo? Você já se sentiu incapaz de manter o ritmo no plano após uma descida? Se você respondeu “SIM” para qualquer uma dessas perguntas, você deveria pensar em economia de corrida. Economia de corrida nada mais é do…
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Iogurte Natural com Coco

Forno e Corrida – Iogurte Natural de Coco

IOGURTE NATURAL DE COCO   INGREDIENTES:   – 1 xícara de iogurte natural – 1/4 de xícara de leite de coco – 3 colheres de sopa de coco ralado – 2 colheres de sopa de açúcar de coco   MODO DE PREPARO:   – Coloque todos os ingredientes no liquidificador.   – Bata por cerca…
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ITRA

Vagas para Comitê Diretor ITRA

Por Valmir Dias Lana Júnior | 23 de outubro de 2020

A International Trailrunning Association (ITRA) está procurando membros para seu Comitê Diretor, agora renomeado para Equipe de Liderança, e você pode ser um deles.

Trans Peneda Gerês

TRANS PENEDA-GERÊS – A CORRIDA ENTRE 4 CASTEL0S®

Por Valmir Dias Lana Júnior | 6 de outubro de 2020

Pela 1ª vez, a Carlos Sá Nature Events brindou os amantes do trail com uma edição especial: o TransPeneda-Gerês – The Race of the 4 Castles! Esta magnífica prova contou com o apoio dos 5 Municípios do Parque Nacional Peneda-Gerês e de vários patrocinadores.

Plauto Holanda

Plauto Holanda

Receber um convite para poder compartilhar sua história dentro da revista que você é fã, pra falar do esporte que hoje é sua maior paixão e com os caras que você mais admira no seu esporte estando nas matérias logo ao lado, para mim não tem igual rs. PS – Acho que fui um dos…

Maicon Cellarius

Maicon Cellarius

Ao contrário do que muitos pensam, posso dizer que sou um bebê no Trail Running. Minha prática da modalidade se iniciou em 2015, em Corupá/SC, no Corupá Mountain Festival, da TRC. Naquela oportunidade, tive o prazer de iniciar na montanha, fazer minha primeira maratona e sentir câimbras do km 19 ao 42. Com tanta dor, em tão…

Paulo Lamin

Sonhos existem para serem realizados

Olá a todos, gostaria de agradecer o convite da Revista Trail Running para contar um pouco sobre a minha trajetória nesse esporte que tanto amamos. Meu nome é Paulo Lamin (Paulinho para os amigos), tenho 33 anos, moro na cidade mineira de Passa Quatro e organizo a La Misión Brasil, prova de ultra trail na…